Symtom

När jag skadade mina knän så var det ingen tvekan om att något allvarligt hade hänt. Jag hade de typiska symtom på ett avslitet korsband; det sa pang. Akut smärta.

Så är det dock inte för alla. Robin Söder är väl ett typexempel då han till och med fortsatte att spela de resterande minuterna av matchen. Kanske på grund av envishet.

Vissa landar snett efter ett upphopp, knät viker sig, men de fortsätter att spela. 

Vissa gör en tvär vändning, knät viker sig, men de fortsätter spela.

I de fall då akut smärta och känslan av att något går av inte uppstår så tror många att det "bara" är ett utslitet ledband. Man rehabiliterar någon månad för att testa igen. Först då känner man kanske att knät är instabilt och en utredning om ett avslitet korsband börjar. 

Efter båda mina knäskador har jag alltid fått ont på insidan av knät. Förstås ont lite överallt, men framför allt på det stället jag ringat in. Vad hade ni för symtom efter eran knäskada? Skulle vara intressant att höra. Knägalen som jag är ;)

Svullet knä efter andra korsbandsskadan

Idag är det en alldeles underbar dag. Sitter på jobbet och vill bara att timmarna ska gå.
Arsenal-Barcelona 20.45

Sysselsättning

Jag är på jakt efter nya trevliga sysselsättningar. Igår var jag, Malin och Alle på djurmagasinet och kollade in kaniner. Finns det något sötare?! Jag tror jag har fått upp ögonen för dessa små liv igen. Kaninhoppning nästa!

Idag har jag och malle shoppat lös i Lule. Jag hittade världens trevligaste tröja.

Det var typ allt.
Förretsen spelar vi våran sista seriematch på söndag. Strömnäs-Sundsvall på Norrmalmia.
Jag ska försöka hinna med ett träningspass. Då ska jag springa och flåsa extra mycket, blunda, och låtsas att jag springer på en sjuhelsikes lång kontring!

Fundering...

... Jag jämför min knästatus nu med förra året denna tid. Jag är ändå lite positiv... Nu när snön börjar smälta kan jag börja springa ute, det kunde jag inte förra året. Jag kommer kunna börja åka inlines när snön försvunnit (förretsen, inlines kanske inte är det bästa att pröva på utan korsband?), det kunde jag inte förra året. Jag slipper småhalta mig igen sommaren, det gjorde jag förra året.

Tiden att komma komma tillbaka till "vardagen" efter en operation är ju grymt mycket längre än att komma tillbaka till "vardagen" efter skadetillfället. Så... jag räknar ändå med en ganska trevligt sommar trots att jag inte kan spela fotboll.

(Jag försöker intala mig själv en massa konstiga fördelar med ett avslitet korsband som jag inte kommer operera före sommaren)

I väntan på att snön smälter får jag hålla mig till denna maskin.

Sen kan man ju roa sig med följande övning, fram och tillbaka...

I allt elände har jag fortfarande siktet inställt på det här...

Svar från magnetröntgen

och svaret var tyvärr det väntade; det vänstra korsbandet är helt av. Jag frågar läkaren om det "bara" var korsbandet som var skadat. Bara och bara svarar läkaren och säger att jag klarat mig från meniskskador.

Jag visste redan av mitt korsband var av. Vid de både skadetillfällena "kände jag att något gick av"och jag har haft samma smärta efteråt; ont vid insidan av knät och bakom knäleden.

Jag har haft ett avslitet korsband i en månad nu och jag har vetat det hela tiden. Så det känns inte som ett dödsbesked eller något sånt när läkaren ringde imorse.

Fortfarande ett svullet knä. Det kan ta upp till 5-6 veckor

efter skadetillfället innan svullnaden lägger sig.

Paralympic

Sitter och ser Paralympic. Jag är så fascinerad!!

Lördag

Jag vill göra en massa saker just nu;

• Spela fotboll
• Se cl-finalen i Madrid
• Äta hotellfrukost
• Sjunga kareoke
• Resa jorden runt
• Lira volleyboll

Sjunga kareoke ska jag göra ikväll, sådeså!

Tjejen som vill.

Jabadabadooo!!

Magnetröntgen

Sisådär. Då är jag röntgad och klar. Då är det bara att invänta svaret.
Jag måste medge att det var lite småläskigt att rullas in i den där tunneln.
Tur att jag bara röntgade knä och inte huvudet. Då hade jag fått världens klaustrofobi.

Viktigt att inte ha några metallbitar, elektronisk utrustning inopererad i kroppen osv.
Jag fick upp världens vidrigaste scenario framför mig. Glassplitter i ögat och sedan rullas in på magnetröntgen...huvva!

Lite fotbollslektyr på sjukhuset.

Ett år sedan operation

Idag är det den 17 mars, vilket betyder att det är ett år sedan jag operarade mitt högra knä. Min sjukgymnast sa att det tar ungefär ett år innan man känner sig återställd. Återställd i mening att man inte har några smärtor bakom knät efter hård träning, att man har full sträck i knäleden och att man får ihop knät så att hälen tar i rumpan. Det är förstås väldigt individuellt, men för mig har det nog tagit dessa 12 månader. Före dessa 12 månader har jag ofta blivit påmind att jag har ett opererat knä. Haft småont och varit stel efter match och träning. Nu tänker jag inte alls på att mitt knä är ett opererat knä. Det känns väldigt stabilt och jag är inte alls oroligt att slita upp det. Ett opererat knä blir extra starkt. Det har jag kanske fått visat när jag för tre veckor sedan slet av det vänstra kordbandet.

Jag har förmodligen svaga knän. 2 korsbandsskador på 1.5 år säger väl en hel del. Efter min framtida operation på det vänstra knät kommer jag vara lappad och hel. Förmodligen vara fit for fight för någon slags sportutövning. Det är bara fotbollen som snurrar i mitt huvud nu, men jag vet själv att det kommer dröja ganska länge innan jag är redo för att lira boll igen.

Just nu prioriterar jag att komma tillbaka till vardagslivet. Handbolls- och fotbollsplanen får vänta. Min träning kommer bestå av löpning, gym och spinning. En operation före sommaren blir det inte. Efter sommaren blir det Norge och sen ska jag resa. Jag kommer att operera mig, men jag vet inte när. Jag behöver något annat i vardagen än väntan på operation och sedan ett år av rehab i Piteå.

Så, comebacken får vänta. Men den kommer, jag är ju såååå ung :-P Två korsbandsskador ska väl inte hindra mig att göra det jag älskar. Nerå.

(Som ni ser så antar jag att jag har slitit av korsbandet i vänster knä. Jag ska ju på magnetröntgen imorgon 07:45 så ingenting är ju fastställt. Men känslan säger att korsbandet är av)

Jag njuter av fotbollen från soffan istället. Champions leauge ikväll: Stuttgart - FC Barcelona 20:45

Messi

One of a kind!

Kiruna

Idag är tjejerna i Kiruna. Bussen rullade iväg 07.00 och dom kommer hem sent ikväll. Serien är avgjord och Lillpite står som segrare. Vi har fyra matcher kvar av denna halvmediokra serie. Låt oss avsluta snyggt i alla fall. Go Sgif!

Nu ska jag knappra lite Voltaren T och förbereda mig inför magnetröntgen den 18 Mars. Jag har väl inga större förhoppningar. Men under kan väl ske?

WOW

Igår såg jag en pojke som var grym på sin steg-i-sättning. Jag dog lite varenda gång. Alla hängde som ryggsäckar bakom honom. Jag önskar att jag kunde göra som han. Utan att mina knän flyger åt alla håll.

Rehab

Nytt & Gammalt

Så tjusigt det blev. Ikea levererar.

Vaserna till höger är från Ikea.

Även de tre ljusstakarna i glas.

 Jag älskar grönt, blått och brunt.

 Jag gillar att blanda nytt och gammalt.

:)

Ödesmatcher

3 ödesmatcher väntar vårat herrlag. En poäng ner till kvalplats, tre till nedflyttning. Det har varit mer spännande att se vårat herrlag spela än att själv spela denna säsong. De har haft betydligt mer att spela för om man säger så...

Anledningen är att alla lag i våran serie ,Div 2, kommer flyttas upp till Div 1. Samtidigt kommer en allsvenska införas som ligger under elitserien. Så denna säsong blir en mellansäsong för våran del där inget lag vinner.

Denna förändring innebär att lagen norrut aldrig kommer kunna avancera för vi kommer ställas inför så tufft motstånd. Lagen i Div 1 norra kan inte jämföras med Div 1-lagen söderut. Vi har bara en division här uppe så laget som vinner Div 1 norra ställs inför riktigt tufft motstånd. Kvalet kommer då bestå av match mot vinnaren i Div 1 södra och sedan match mot laget som ligger på nedflyttningsplats i Allsvenskan.

Så lite arg kan man vara på de nissar som bestämt detta. Är det inte bättre att sprida handbollen i hela Sverige? Men det är väl för jobbigt att resa ända upp hit antar jag...


-
Nu har jag haltat runt på Ikea en hel dag. Min mormor tog täten efter ljus och servetter. Vi möttes några timmar senare... :)

Rehab steg 1

Imorgon börjar min rehab. Tillbaka på ruta ett. Ingen svett, ingen puls men cirkulation i knät. Nu kör vi!

Drömmar

Inatt spelade jag fotboll. Jag gjorde tre mål. De två första målen var bara tur, men det tredje var så jäkla snyggt. Fick en djupledsboll och pangade in bollen vid bortre stolpen. Det kändes som en comeback efter två korsbandsskador.

Besök hos sjukgymnasten

Igår besökte jag våran handbollsträning för första gången efter min skada. Jag var tillbaka på läktaren. Tragiskt men sant. Det kändes väl helt okej. Jag är väl inte den som helt deppar ihop, jag blir bara förbannat arg och håller det inom mig, typ.

Före träningen skyndade jag mig förbi Step In för att se om min sjukgymnast var kvar. Det var hon. Lite tester...

... trots svullnaden känner både jag och min sjukgymnast att mitt kä är glappt.

Så nu får magnetröntgen bara utvisa om det är några ytterligare skador, som menisk- eller broskskdaor.

Nu ska jag dricka kaffe, adios!

Klirrklirr

Idag fick jag ersättning för mina vanprydande ärr som jag fick efter min operation. Känns smått ironiskt att jag samtidigt anmäler en förmodad likadan skada fast på andra knät.

Jag hade varit glad för pengarna om jag kunnat spela handboll. Det hade känts lite som en bonus för all tid och slit man har lagt ner på rehab. Men nu är det andra knät skadat och pengarna blir liksom bara blaha.