Fotboll

Fotbollsträning imorgon. Första gången jag rör en fotboll på 15 månader. Äntligen!

God jul!

http://www.youtube.com/watch?v=uDAeQoZjnY8

Jul

Jag och syster gjorde ett besök hos en gumma 90+ för att bjuda på lite julsånger. Hon sjöng med i det hon mindes och hennes bräckliga röst var djup. Fint. Hon satt med sitt rullade hår i sin fontölj, redo för att möte ännu en jul i sin ensamhet.

God Jul allihopa, ta hand om varandra!

22 Dec

Vilken dag.
Jag har;
jobbat
kört fast med bilen så en plogsnubbe fick hjälpa mig loss
tränat
jobbat
ätit
jobbat

Nu: Sömn.
---
Vissa människor vill man bara ge en stor kram till. Det är så härligt att möta människor som kan få en på bra humör genom att bara vara. Dagens kram går till en biblotikarie som var så himla go, smart och trevlig. Min stressiga dag behövde verkligen denna stund.

Beep-test

Idag har vi haft beep-test. Pustar fortfarande ut. Visst är det sjukt jobbigt, men ändå sjukt kul att pressa kroppen och orken.

Om man klarar hela testet så har man sprungit 4920 meter på 22 min. 5 km på 22 minuter låter väl inte helt omöjligt. Men under ett beep-test så stegrar farten hela tiden så då är det ju omöjligt. Gunde Svan är ett undantag. The man!

Step in och träningen tog musten ur mig. Imorgon väntar ett stelt knä och jobb mellan 7-20.30, pust... God natt!

fjärde advent

Lyckad kväll igår. Vin, vacker sång och fint sällskap.

Bra helg helt enkelt. Utan handboll faktist.

Fin bild, fin hand, valkar?

CL

Jag är mycket nöjd att en sportbar kommit till stan. 22 Maj 2010 är redan inbokad, på en sportbar eller i Moskva...

17/3

Mitt nya knä blir 9 månader idag och igår spelade jag min första match.
Allt är ju som en jävla graviditet, haha. Eller vad vet jag egentligen... men några liknelser finns det väl?
Graviditet och rehab för nytt knä innebär ju tametusan samma sak.

• 9 mån
• psykisk påfrestande
• fysiskt påfrestande
  

... någon annan som har några briljanta liknelser?

Ding dong!

Glad tjej!

Idag har jag spelat match.

Det var pirrigt och ovant trots att det bara var en träningsmatch. Nu gäller det bara att få bort det där onda spöket ur min skalle som gör att man håller tillbaka litegrann. Nåja, glad är jag iallafall.

Nu ligger jag i sängen med ett stelt knä. De senaste månaderna när jag har deltagit i matchspel och tuffare övningar så har knät blivit stelt efter träningen. Men vad gör det när jag vet att så fort jag blir uppvärmd så känns det som förut när jag stegar och accelererar. Det inte som inte är som förut är att spänsten. Jag har fortfarande "tung" i höger ben. Men jag vet nog allt att mitt knä ler lite inombords.

Förresten satt min sjukgymnast på läktaren till en början, det var lite småkul!

HAPPY :-)

Mina vänner

Hanna och Jessica har träffats i Thailand och imorgon ska dom snorkla. Å vad jag önskar att jag hade varit där med er!
-

Nu ska jag sussa. Imorgon blir det step in, stan med mallan, jobb på revyn, jobb på casa och sen match mot veteranerna... what a day! Bäst att ladda batterierna, extra mycket till matchen... Tänk att jag spelar handboll igen. Imorgon ska jag spela MATCH! Tänk att dom där 9 månaderna efter op skulle gå så hiiiimla långsamt, men tiden har ju bara rusat iväg.

Jag har inte spelat match på 14 månader. Därför finns det miljoner saker att jobba på. Men jag bryr mig inte om det nu, för imorgon spelar jag MATCH!





matchmatcmatchmatchmatch

Casa Hylander

Idag ska jag jobba på Casa Hylander på Furulund.

En mysig gårdsbutik där det finns massa fina saker, kom och köp! :)

http://www.casahylander.se

18.00-20.30

Lucia

Idag har jag ätit en torr lussebulle som jag fick gratis på herrarnas match. Det märks att saffran är dyrt iår, för den smakade åssit.

Happy, marry, glad lucia eller nått,

Jag behöver

en off-knapp att trycka på. Ska upp om 5 ½ timme och blåsa i en pipa och vara fokuserad.
Varför är jag pigg när jag ska vara trött? Varför är jag trött när jag ska vara pigg?

Zlatan pangade in en straff och så var derbyt i Barcelona avgjort. Gött!

Derby

i Barcelona. Jag inväntar Barcelona-Espanyol...

Body pumpen i morse var ett väldigt hårt pass. Många djupa övningar "i källaren". Jag inväntar även träningsvärken...

Morgondagen består av domarjobb på pitholm, sedan ska jag se herrarna spela på norrmalmia. En helg som består av handboll. Ovanligt va?

Curly Caroline

Sista rycket

för att vara fit for fight i januari. Jag har inte spelat match på mer än ett år. Snart ska man var redo för att brottas och kämpa på en handbollsplan igen. Pirrigt.

Därför lägger jag in sista rycket nu. Body pump halv 10 imorgon. Sen ska jag fortsätta vara flitig. Måste bli starkare, annars kanske det knakar igen. Låt mig slippa det.

:)

Bra tider

Det går bra nu.

Jag trivs bra med ganska mycket just nu.

Happy!

Den senaste tiden har jag blivit påmind om hur bra jag egentligen har det. <3

What a day!

Blev inringd till hemtjänsten i morse. Nuförtiden ringer dom så sällan så jag undrar vem f-n det är som ringer och väcker mig 06:55 på morgonen. När dom ringde någon gång då och då hann jag ändå ställa in den trevliga rösten, men nu låter jag bara som en trött och sur otacksam gammal gumma, vilket är mitt sanna jag egentligen denna tid på dygnet.

Jag kommer i alla fall inte på dåliga undanflykter för att inte jobba när jag ligger där halvt döende på morgonen. Det tycker jag är starkt. Det enda jag gjorde i morse var att ställa ett krav. Att jag var tvungen att att slinka in på Step In mellan 9-10 för att få ett nytt träningsprogram. Jag förfinade det hela med att säga att jag hade ett möte med min doktor som skulle fixa några övningar för mitt knä. Men vadå? Jag har faktist bokat om denna tid 3 ggr nu, jag ville ha ett nytt träningsprogram och jag vill inte betala 250 :- för att jag inte dyker upp på bokad tid.

Men självklart gick det hela lysande. När jag hade fått mitt krav beviljat så brummade iväg, andfådd av trötthet, till Munkis hemtjänst. Försökte se glad ut när dom sa "Det är så tur att vi har dig". Visst blir jag glad när dom säger så men det är svårt när man egentligen ska befinna sig i djupsömn hemma i sängen.

Nåja, det gick bra. Jobbade lite, tränade lite, duschade lite, jobbade lite. Sen var jag klar i hemtjänsten. Kl 14 brummade PPG:n vidare till revyns biljettförsäljning. Ett jobb som jag stormtrivs med! Headset är fina saker, glada pensionärer som bokar biljett till årets höjdpunkt är också fina saker. Mindre fina saker är att det inte är så ruschat än. Jag lånade fyra böcker på bibblan för att fördriva tid. Böcker om massage, alternativ medicin och fysisk träning för äldre människor. Det var fint.

Klockan slog 18. Efter att ha räknat kassan 10 ggr kände jag mig säker på det revyn inkasserat denna dag. Brummade till Furulund och Casa Hylander där jag ska jobba en vecka. Fick lite intro om hur allt fungerar och så, mycket spännande! Kommer bli så kul. KOM & KÖP!

Efter 14 timmars jobb så känner jag mig sömnig. En härlig känsla måste jag erkänna. Men inte riktigt lika bra som när man har ett smärtande träningsvärk i hela kroppen. Det ska jag försöka fixa till nästa kväll.

Detta var min dag. Det här var nog det längsta inlägget jag skrivit. Ganska logiskt för det här är faktist en av de få dagarna i hela mit liv jag har gjort ganska så jättemycket. Tjing!

Jag känner mig inte lika Party just nu,

Andra advent

firas med en lussebulle, yummie!

Snorunge!

Jag som skulle vaccinera mig idag. Så då blir man snorig. Jag som ville göra bort biverkningarna av vaccinet i helgen.

Jag färgar mammas frilla. Jag sliter, drar och gnuggar. Mamma verkar ändå trivas med mig som frisör, även om det hade gått lugnare till på en salong. Nu ska jag fortsatte att gå lös på mammas hår, slingning.

Fredags-Carran, skelar jag?

3 Dec

Allt har stått still den senaste månaden och detta har resulterat i ett bombnedslag i mitt rum som mamma skulle ha uttryckt sig. Nu är det dags. Lite julmusik i bakgrunden kanske gör susen för just nu vill jag bara skjuta upp mitt städande en månad till, läsa en bok och tända några ljus.

--
update knä
Mina ben hängde väl med kanske bra igår på träningen. Men höger ben vill inte alls hoppa. Får väl undvika det ett tag... ett tag till...
Jag behöver en dunderkur, en huskur, någonting som bara gör mitt knä fit for fight. Jag vet att kuren heter träning, men jag behöver något underverk!

Nu ska jag fortsätta med mitt städprojekt, eller börja...?
:)

Om en månad, den 3:e dec, har vi våran nästa match. Spännande!