10 km

JAAAA! Jag har sprungit min första mil på 3 år. Jag bara bestämde mig för att göra det. Tidigare har jag bara sprungit 3-4 km för att jag blir så sjukt uttråkad av att springa på rullband. Men idag antog jag utmaningen för att se om mina knän och huvudet hängde med, och visst, jag sprang in över mållinjen! 

Vår i Oslo

Våren har kommit till Oslo. Älskar det! Nu ska jag sova nio timmar och hoppas att min kropp är redo för intervaller och spänstövningar imorgon. Jag undrade över någonting i rehabiliteringssyfte... men efter en slitsam dag så får jag sova på saken.

Det är konstigt hur en skada/rehab kan påverka en så mycket. Vid varje tillfälle av väntan; på t-banen, trikken   och lunchrasten, så lägger jag upp nästa träningspass eller så försöker jag klura ut någon övning som biter tag i baksida lår. Det är så vi korsbandsskadade jobbar.

Dagdrömmar

Idag när jag tog en rast på 15 minuter, liggandes raklång i soffan på barnehagen, så fanns det bara djupledspassningar i mitt huvud. Gång på gång spelades samma djupledspassning upp i min skalle, helt perfekt skärande genom hela försvaret, och där kom jag i full fart på vänsterkanten. Ungarna på barnehagen började röra på sig, jag hörde att dom snart skulle vakna. Jag ville bara att dom skulle ligga och dra sig en stund, så jag kunde dagdrömma vidare. Men när mina trollungar har sovit klart finns det inte tid för myspys i spjälsängen för deras del, nerå. Men vilka underbara 15 minuter och vilken djupledsboll!

18/4 Försenad 6-månaderstest för mitt knä.
21/4 Tid hos min sjukgymnast i Piteå.
PEPP!