-Hej, vill du jobba idag?

Vaknade 7.15 av att vikanskaffningen ringde: - Hej! Vill du jobba 7-12 idag?
Klart jag vill det. Trots att jag typ dör på vägen upp ur sängen. Andfådd, hjärtklappning och ont i magen. Efter 1 h går det över och då är jag mycket nöjd att jag påbörjade min oplanerade arbetsdag.

Ätit lunch med papi. Vi planerar mitt inköp av en bärbar dator. Jag vill ha en bra och en billig på samma gång. Då kan pappa ge bra råd.

Vidare till bibblan. Lånade böcker om judendomen, etik och moral.

Jag har förresten vunnit strumpor. Jag valde dom turkosa. Jag tyckte dom var häftiga. Mina strumpor matcher dock inte Strömnäs fäger ett dugg. Men det gör ju visserligen ingen av färgerna så jag är nöjd :)

Biodex-maskin

Idag har jag suttit i biodex-maskin i Boden. Första testet jag fick göra var explosivitet, allstå lite lättare måstånd och sedan ta i för kung och fosterland, UPP och NER. Pangpang!

Sedan fick jag testa råstyrka. MYCKET tungt motstånd, UPP och NER, paaaaaaaaangpaaaaaaaang...

Sedan fick jag från stillastående, händerna knutna bakom ryggen, hoppa så lång jag kunde på vänster resp. höger ben. Kände mig lite darrig efter sittning i elektriska stolen men det gick bra.

Sedan fick jag se massa kurvor och uträkningar. Han sa att jag låg över 90 % i styrka på mitt opererade knä, det lät ju helt fantastiskt. Jag tackade Putte efter mitt 15 min låånga besök på Step IN i Boden och körde hemåt.

På torsdag träffar jag Erika. Då har hon fått kurvorna faxade... får se vad hon säger och tycker :)
Det var helt klart en positiv överaskning att han sa att det såg bra ut. Jag har själv känt mig så tung i höger ben. Ingen kraft och spänst alls. Men att få ett litet besked om att träningen ger resultat var ju jätteskoj.

Nu är det bara att fortsätte i samma stil + lite jobbigare, lite svettigare...

För varje svettdroppe så kanske man är tillbaka en timma snabbare?

Handboll

Idag känner jag mig grymt bakis trots att jag inte druckit en droppe i helgen. Kan det vara dom två träningspassen jag var med på igår som tärde på mig lite? Jo, jag tror det.

Det var grymt roligt att vara med på ett litet hörn, på höger 6 till och med. Jag har alltid tyckt om att spela höger 6, det är så roligt att springa på kontring! Jag sprang och pustade, det resulterade i 3 mål :) När jag skulle hoppa in så trippade jag tydligen jättemycket för att komma på vänster ben. Bäst att ta det lugnt... :) Trots att jag inte är spelklar för fem öre så var det ändå riktigt kul att bli kladdig av klistret.

Tester hos sjukgymnast!

Nu har det snart gått 6 månader efter operation och då börjar det lite pirriga sättas igång, Tester! Idag hade jag tid 11.30. Började med att hoppa med det friska knät in och ut i en fyrkant i 30 sek. Sedan det dåliga. Verkligen jobbigt! Man vill ju göra så bra resultat som möjligt och då spänner man sig. Nåja, jag hoppade så fort jag kunde, bättre än så är inte mitt knä för tillfället.

Imorgon har jag tid 10.00. Då ska jag ha en skivstång på axlarna 15 kg, trycka ifrån mitt opererade ben och upp på en sorts brits. Upp och ner. På 90 sekunder ska jag klara 30 st. Jag har tjuvtränat och jag har klarat det dom två gångerna jag har prövat. Inte lite mjölksyra man får...

På måndag kväll ska jag till Boden hos någon Putte för mera tester. Då ska han mäta styrka i fram- och baksida lår. Spännande och se!

Efter det så kanske det inte händer så mycket mer på sjukgymnastfronten. Snart har jag ett resultat om hur mitt knä mår. Jag ska börja vara med lite mer på handbollen. Börja med sidsteg, belasta mer och mer och formodligen börja hoppa mer på höger knä. Så då blir det mer på egen hand. Ha pli på sig själv och träna, träna och träna.

Ett opererat knä är som bäst två är efter operationen.

Ikväll ska jag se träningsmatch mellan strömnäs-lillpite. En träningsmatch är ju alltid en träningsmatch, men det blir ändå kul och se vart lagen står iår. Och det är ju trots allt ett derby.

GO SGIF!

Tillbaka efter helgen i Stockholm

till det lite mer stillsamma livet i Pite...

Jag har haft sjukt kul i Sthlm!
Lördagen började med det bästa: Hotellfrukost! Vi fick inte bara bo i sviten utan vi bodde även granne med frukostserveringen. Sedan gjorde vi stan. Eller rättare sagt jag. Papsi och Issa for till naturhistoriska riksmusemet och jag mötte upp Hannis och co. Jag blev grymt taggad på att plugga när jag såg Hanns stora ryggsäck som hon konkade med sig överallt. Nog för at den inte var fylld med så mycket skolsaker just den här gången, men hon såg ut som en riktig student!

Efter att Issa och Pappa kollat in monster så slappade vi en stund på hotellt innan vi begav oss på en sportbar. Jag älskar sportbarer, det bästa utestället man kan hänga på före man drar vidare på fest. Att Sverige-Ungern spelade just denna kvällen gjorde ju inte saken sämre... och att Sverige gjorde 2-1 i 93:e spelminuten gjorde ju inte trycket inne på sportbaren sämre...

Efter mat och fotboll på sportbaren var det dags att ansluta sig till Pitefesten i Gamla stan med pitebor och en uppsalabo :) Kom väl lite väl sent för att sitta och ta det lungt, så jag klunkade några drinkar, kände tagget och hade det riktigt trevligt.

På söndag hade man ingen tid för att vara bakis. Nejnej, frukosten var serverad och några timmars shopping väntade före vi skulle börja bege oss hem. Vi åt en fet hamburgare vid kungsträdgården, lyssnade på musik, gick runt i några affärer.

När våra ben inte bar oss längre så bestämde vi oss för att spara dom sista krafterna för att ta oss till centralstationen och sen vidare till arlanda. Pappa hade senadrag under foten, issa hade ont i benen. Jag hade fruktansvärt ont i baksida lår. Min nyinköpta stela kjol gjorde att jag var tvungen att gå myrsteg en hel dag i Stockholm. Detta gav mig en fruktansvärd träningsvärk. Kjolen var fin!

Nu, måndag... känner mig allmänt seg. Jag skiter i träningen idag. Jag taggar upp för de kommande miljoner dagar jag måste träna. Det kommande dagarna, veckorna och månaderna ska jag se som "sista rycket" för min rehabelitering. Ganska roligt att jag kallar det sista rycket men det känns mycket roligare då!

Så länge jag inte har jobb eller studier som tröttar ut mig så får det vara träningen som får det uppdraget. Annars kommer jag att ha överskottsenergi som kommer göra mig tokig. Självklart ska jag vara med mina vänner. Men problemet är att ni inte tröttar ut mig :)

Ikväll vill jag se fotboll, det får bli så :) Tror det var infjärden som spelade.

Stockholm!

Dagen började tidigt. Väckaren ringde 04:00! Något så mör man var, men efter en frukost på statoil kändes det lite bättre. Framme var vi kring halv 10. Åt lunch, shoppade litegrann. Det är svårt att shoppa med syster och papsi som inte var riktigt på G idag. Dom var lite tröttis, det var jag med. Men jag kände tagget och gick runt lite i min ensamhet. Det går bäst då! :)

Vi skulle få tillgång till våran lägenhet i Essingen kl 16.00 men det blev värsta strulet. Dom som bodde där nu skulle vara kvar tills imorgon. Vilket betydde att vi fick checka in på ett hotell, GRATIS :) Just nedanför drottninggatan sitter vi nu. Vi är mer än nöjd! Vi fick till och med sviten! Okej... inte värsta sviten så men väldigt fräscht, snyggt och stort!

Imorgon ska jag möta upp Hannis och Malle vid lunch, vi ska nog kolla in söder. Medans sis och papsi går på museum så roar jag mig med annat, shopping! Senare på kvällen blir det fest.

Efter en dag med tjorv, GOD mat och någon öl så är jag TRÖTT. Bäst man går och lägger sig snart så jag orkar med morgondagen.

Tjing från huvudstaden! :)